Tak jak w temacie do tej pory brałem: Dni trenningowe 5gram kreatyny + dawka carbo W dni beztrenningowe: Rano i 2 godziny przed snem.Jest ok ?
czy kreatyne mozna razem z carbo wsypac do szejkera i rozpuscic w wodzie czy to jest dobry sposob ??
Witajcie, Mass XXL, BCAA olimp i Carbo olimp. Dobry zestaw? Oczywiście, żeby nie było niedomówień dietkę już mam. Jeśli macie inny pomysł to walcie.
Witam mam maly prblem a mianowicie problem z wydalaniem. Czy moze byc to zwiazane z tym ze bralem odzywki i ,,przedawkowalem''. Bralem bialko,aminokwasy oraz carbo.
Witam , chcialbym uzyskac wiecej info na temat masy + rzezby , biore kreatyne , bcaa , hmb , carbo i bialko czy te suplementy sa dobre na to co chce uzyskac czy raczej nie ?
czesc jestem wlasnie na kreatynie i zakupilem do tego carbo tylko nie wiem kiedy to spozywac przed treningiem ,po czy w trakcie joker
witam moge mieszac naraz biłako vitafita(truskawa-banan) i carbo olimpa(cytryna) ???
Witam.Jaką kreatynę polecacie do treningów boksu?Trenuje 5x w tygodniu.Brałbym do tego BCAA i ewentualnie Carbo. Zastanawiałem się nad cm3
witam chce kupic ultimate creapure 300gr i dotego 2 kg gain bolica mam dodac do tego dextro juice lub jakies carbo czy niee
Takie pytanie czy po treningu jak mam możliwość zjeść np. tuńczyk + banan opłaca mi sie kupować baiłko/carbo ?? Posiłek moge zjeść w 15 min po siłce.
Co lepiej kupic? Carbo+bialko vs Gainer
czy x- panda z rana mam brac z carbo czy nie trzeba i czy animalpaka w dni nietreningowe brac rano naczczo czy po posilku
o tuż kupilem carbo ActivLab Carbomax ,jaka mam przyjmować dawke powiem ze warze 70 kilo .kupilem także BCAA mega caps OLimpu i tak sam jaka mam przyjmowac dawke z góry dziękuje
witam zakupiłem własnie białko hi-anabol protein+weglowodany carbo plus i kreatyne potrzebuje pomocy kiedy i co brac ćwicze co dziennie jedna partie miesni
zaczelem cykl shock+storm...po treningu jaka kolejnosc?odrazu carbo+glutagenix.po 5 minutach storm a po 25 bialko i po godzinie posilek?moze tak byc?
witam mam bialko kreatyne(w kapsulkach) nitrobolon i carbo i mam pytanie jak mam to brac zeby byly jakies efekty ? w dni treningowe i dni "wolne" : )
Tak jak w temacie :P Zakupiłem te 2 specyfiki i od przedwczoraj zacząłem cykl, a skończyłem na bcaa + carbo + storm. Co wy na ten temat myślicie, trafny wybór?
Moge np po treningu zmieszac naraz do jednego szejkera bcca 3r,carbo i storma ?nie chodzi o kwestie smakowe bo moze nawet smakowac jak szambo .chodzi mi poprostu czy nic sie nie gryzie
CZY WYSTARCZY NA ZIMĘ KREATYNA AMINO 2300 I CARBO DO BUDOWANIA SIŁY SZYBKOŚCI I SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ
Potrzebuje pare opini o produktach(z góry thx): Olimp Gb 6000 Gainer 737 Carbo BX Protein 45 oxy-gen
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
